Что мешает строить гармоничные отношения? Почему многие наши сценарии в любви уходят корнями в детство, и в первую очередь к отношениям с отцом? В этом эпизоде мы обсуждаем книгу Жанны Оспановой «Я и мой мужчина. Так при чём тут папа?». В гостях сама автор - Жанна Оспанова, коуч, писательница и исследовательница женских сценариев. Мы говорим о паттернах отношений, травмах, ожиданиях и пути к личной зрелости. Этот эпизод - приглашение задуматься о себе: откуда берутся наши выборы, и как осознанность помогает выйти из повторяющихся историй. ⸻ Таймкоды эпизода: 0:00 — тизер 0:40 — вступление 2:05 — представление гостьи, Жанны Оспановой 4:30 — как появилась идея книги «Я и мой мужчина. Так при чём тут папа?» 7:15 — ключевые паттерны отношений дочери и отца 10:00 — «папина дочка» и её взрослые сценарии 14:20 — почему важно проговаривать обиды 17:45 — роль матери в формировании женских установок 21:10 — как прошлое влияет на выбор партнёра 25:30 — истории читательниц книги 29:00 — разрыв токсичных циклов 33:20 — самоценность как точка опоры 36:40 — почему любовь к себе — не эгоизм 40:10 — партнёрство и зрелые отношения 44:30 — практики для работы с внутренними убеждениями 48:00 — Жанна о личных открытиях во время написания книги 52:20 — какие вопросы чаще всего задают женщины 56:00 — опыт работы с мужчинами и их сценариями 59:40 — как книга помогает мужчинам лучше понять женщин 1:03:00 — о планах Жанны и новых проектах 1:06:20 — советы слушательницам: с чего начать путь к осознанности 1:10:10 — блиц-опрос 1:14:00 — завершение и вопрос к зрителям ⸻ Ссылки на нас в Instagram: • Ажар @azhar_askarova_
https://www.instagram.com/azhar_askar... • Жанна Оспанова @zhospanova
https://www.instagram.com/zhospanova?... • Подкаст @goodreadskz_podcast
https://www.instagram.com/goodreadskz... ⸻ Слушайте, делитесь, комментируйте. Нам важна ваша обратная связь! Каждый ваш отклик помогает подкасту расти. ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА? → Пиши на почту: azhar.ique111@gmail.com #goodreadskz #АжарАскарова #ЖаннаОспанова #Яимоймужчина #такпричёмтутпапа #женскаясила #осознанныеотношения #подкастокнигах
