Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи. Короткая версия по международной методике. Цигун не только для начинающих, цигун для всех по международной методике предлагает Виктор Стерликов, Президент Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань
Для вашего удобства мастер выполняет комплекс 8 кусков парчи зеркально, поэтому можете выполнять в ту же сторону, что и мастер. Это короткая версия чуть более 6 минут. Если этого не достаточно можно выполнять несколько раз подряд. В уроках показана полная версия Ба Дуань Цзин. #домавместе Недавно в социальных сетях распространялись фотографии и видео врачей, обучающих методам Оздоровительного Цигун пациентов в больницах Ухани. По словам экспертов, врачи могут использовать эти упражнения, чтобы помочь пациентам быстрее восстановиться. В больницах в Ухане комплекс Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) стал популярным не только среди пациентов, но и среди медицинских работников. По словам Ниу Сянпэна, члена второй медицинской бригады в Пекинской реабилитационной больнице Столичного медицинского университета, большинство медицинских работников устали из-за большой рабочей нагрузки, высокий психический стресс и переутомление после работы. С помощью упражнений Ба Дуань Цзин "8 кусков парчи" жизненная энергия, также называемая Ци, может накапливаться и беспрепятственно течь по энергетическим каналам (меридианам). Пациенты быстрее ощущают восстановление функций легких и сердца, добавил Ниу. Оздоровительный Цигун играет важную роль в борьбе с коронавирусом во всех зараженных городах Китая. Хорошим примером является Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи), один из самых распространенных комплексов Оздоровительного Цигун. По-русски это буквально означает «восемь отрезов парчи». Ба Дуань Цзин (Восемь отрезов парчи) берет свое начало в Северной династии Сун и состоит из восьми движений тела, которые должны выполняться многократно и непрерывно. Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи) (Ba Duan Jin) с его медленными движениями и низкой интенсивностью мышц считается комплексом Оздоровительного Цигун, подходящего для всех возрастных групп. История возникновения комплекса уходит в глубь нескольких тысячелетий до н.э. Комплекс Ба Дуань Цзин (восемь отрезов парчи) по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, поскольку является высокоэффективным и при этом простым и доступным в исполнении. В основе комплекса Ба Дуань Цзин (8 кусков парчи): плавные и медленные движения; ритмичная комбинация вытяжения и расслабления; состояние внутреннего и внешнего спокойствия. Научно доказано, что регулярное выполнение комплекса Ба Дуань Цзин (Восемь кусков парчи): улучшает состояние дыхательной системы; восстанавливает энергетический баланс организма; улучшает подвижность суставов; укрепляет ноги и руки; нормализует сердечно-сосудистую систему; укрепляет нервы, улучшает психоэмоциональное состояние; укрепляет иммунную систему; замедляет процесс старения; в целом улучшается самочувствие; повышается качество жизни. Уровень нагрузки и интенсивность упражнений невысоки, поэтому у людей с любым уровнем физической подготовки не возникает трудностей с его выполнением. ******************************************************************** Курсы подготовки инструкторов Оздоровительного Цигун по Международной методике
#ВсероссийскаяФедерацияЦигун #ОздоровительныйЦигунДляВсех #ЦигунПротивКоронавируса #federaciatsygun #ФедерацияОздоровительногоЦигун #ОздоровительныйЦигун #ФедерацияЦигунДаоиньТайцзи #АссоциацияЦигун #ОздоровительныйЦигунОнлайн Оздоравливаемся #домавместе Оздоравливаемся #домавместе Оздоровление 12 основных органов - бесплатный онлайн-практикум:
ЗАХОДИТЕ: Наш сайт:
Канал Оздоровительный Цигун с Чемпионом Мира / @federacia-tsygun Мы Вконтакте:
https://vk.com/tsygun_s_viktorom Всероссийская Федерация Цигун:
https://vk.com/qigongrf Мы в Instagram: / tsygunru Мы на Facebook: / tsygunru Этот видеоролик: • Ба Дуань Цзин - 8 отрезов парчи. Короткая ...
