Шаг в психологию. О когнитивно-поведенческой терапии. Просто и доступно.

Когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности, терапия сфокусированная на сострадании, схема-терапия... В видео делюсь впечатленьями об этих подходах, рассказываю, чем они отличаются и, что общего.