Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЮ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉
БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ ➡ Сможете стать кето-кучем себе и близким?
Как повысить гормон роста в 20 раз естественными способами? Что такое гормон роста и на что он влияет? Какие функции выполняет гормон роста? Сжигание жира, омоложение изнутри, рост и формирование мышц – за все это отвечает гормон роста. Почему гормон роста может снижаться и что повышает гормон роста? _____ ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ 💊
ЦИНК С МАГНИЕМ 💊
Связаться в WhatsApp 👉
Связаться с консультантом в Telegram ➡
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) 5 дней голодания: выжить или оздоровиться?🧐 • 5 дней голодания: выжить или оздоровиться?🧐 0:00 - как повысить гормон роста; 0:20 - для чего нужен гормон роста; 1:18 - гормон роста и ИФР-1; 3:50 - повышение гормона роста в 2-3 раза; 6:37 - повышение гормона роста в 5-10 раз; 8:01 - повышение гормона роста в 10-15 раз; 8:23 - наилучший способ повысить гормон роста. Как повысить свой гормон роста более чем в 20 раз естественным образом? С возрастом уровень гормона роста заметно снижается. Гормон роста помогает сжигать жир, строить мышцы, ремонтировать мышцы, восстанавливать мышцы, замедлять старение. Сам по себе гормон роста не сжигает жир и не ремонтирует мышцы. Он является своего рода сигналом для другого гормона, который делает всю работу. Это ИФР-1. Для того чтобы гормон роста сделал всю работу через ИФР-1, он должен преобразоваться в печени. Для этого преобразования нужен инсулин и вспомогательные нутриенты (цинк, магний, витамин Д). Что может помешать гормону роста? Ожирение, возраст, сахар, стресс, плохой сон, алкоголь, переедание, нехватка витамина Д. Если у вас жирная печень, то все это будет плохо работать. Как повысить гормон роста в 2–3 раза? ГАМК (повышение с помощью глицината магния) мелатонин L-глутамин аргинин закаливание альфа-GPC гипоксические тренировки кето-диета Как увеличить гормон роста в 5–10 раз? глубокий сон голодание 23–24 часа Как повысить гормон роста в 10–15 раз? голодать дольше, 5 дней Но лучший способ повысить гормон роста — тренировки. Они могут повысить гормон роста в 10–20 раз, особенно если это тренировки с тяжелыми весами. Чем интенсивнее тренировка, тем больше стимулируется гормон роста. Лучшие упражнения для стимуляции гормона роста — становая тяга и приседания. А спринтерский бег стимулирует выработку гормона роста еще больше. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The #1 Way to Burn Fat and Build Muscle Na... Опубликован 2 октября 2025 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1)
2)
3)
4)
5)
6)
ВКОНТАКТЕ
https://vk.com/dr.berg ИНСТАГРАМ / drberg.ru RUTUBE
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #гормонроста #повыситьгормонроста #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
