Здравствуйте! С вами Юлия Ряднова! Сегодня мы поговорим о тренировках во время беременности, а именно про тренировки в тренажёрном зале! На эту тему существует множество мифов, ну, во-первых, это полный запрет тренировок, необходимость только горизонтальных положений и многое другое. Если у вас нет противопоказаний, то заниматься стоит обязательно! Обо всём этом и многом другом я расскажу в этом видео! Поехали? Социальные сети: Формула ТВ в TikTok:
Формула ТВ в Telegram:
САЙТ
INSTAGRAM / fitness_formula VK
https://vk.com/club46267948 Еще интересное видео на канале: УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС ТЕЛА // Как улучшить равновесие??: • УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС ТЕЛА // Как улучшить ... КРАСИВЫЕ РУКИ ЗА 15 МИНУТ // ТРЕНИРОВКА ДЛЯ РУК: • КРАСИВЫЕ РУКИ ЗА 15 МИНУТ // ТРЕНИРОВКА ДЛ... Упражнения на КООРДИНАЦИЮ, БАЛАНС и РАВНОВЕСИЕ // Развиваем вестибулярный аппарат!: • Упражнения на КООРДИНАЦИЮ, БАЛАНС и РАВНОВ... БЕЗ САХАРА ДВЕ НЕДЕЛИ?! // Что изменится? // Скажем сахару НЕТ!: • БЕЗ САХАРА ДВЕ НЕДЕЛИ?! // Что изменится? ... Великолепный салат с ТУНЦОМ! // Вкуснейший салат из ДОСТУПНЫХ продуктов.: • Великолепный салат с ТУНЦОМ! // Вкуснейший... ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА ПОСЛЕ ЭПИДЕМИИ // Дыхательная гимнастика.: • ВОССТАНОВЛЕНИЕ ТЕЛА ПОСЛЕ ЭПИДЕМИИ // Дыха... Первый раз в тренажёрном зале? Тренировка для новичков.: • Первый раз в тренажёрном зале? Тренировка ... ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ СПОРТА // Витамины в Тренировочном процессе.: • ТОП 5 ВИТАМИНОВ ДЛЯ СПОРТА // Витамины в Т... Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интервальная тренировка: • Гори ЖИР! КРАСИВОЕ ТЕЛО ЗА 7 МИНУТ! Интерв... ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА? : • ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ I КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ ... КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ: • КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 10 ДНЕЙ ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС: • ПОПА КАК ОРЕХ - 5-ТИ ДНЕВНЫЙ КУРС Формула ТВ - это канал о правильном образе жизни, который каждый день помогает тебе становиться еще лучше! Ежедневные онлайн-тренировки с ведущими тренерами премиального фитнес-клуба “Формула” (силовые, body&mind, аэробные) Советы по питанию и выбору продуктов, рецепты вкусных и здоровых блюд. Интервью с интересными людьми обо всех аспектах ЗОЖ, а также развлекательный и игровой контент. Теперь не нужно тратить время на бессистемный поиск информации в интернете. Здесь есть всё, что тебе нужно и интересно! Для коммерческих запросов: formula_tv.online@mail.ru #беременность
