Завтрак это, перекус или десерт решать вам :) Знаю точно, что это быстро, полезно и очень вкусно! Также покажу 6 разных начинок и пожелаю всем красивых завтраков! 🍓 Ссылки, которые упоминались в видео: Ягодный чиа джем - • Ягодный чиа джем Без сахара Домашняя полезная Нутелла - • Домашняя Нутелла Без сахара и пальмового м... 3 рецепта ореховых паст - • Миндальная паста, арахисовая и кешью (без ... ______________________________________________________ Также рекомендую посмотреть: Йогурт кейк на завтрак и перекус - • Быстрый рецепт йогурт кейка Без сахара, бе... 3 полезных завтрака за 5 мин- • 3 Быстрых и полезных завтрака за 5 минут (... Яблочный крамбл - • Быстрый пирог Яблочный Крамбл (на завтрак,... Гранола - • Домашняя Гранола без сахара и без масла | #1 Шоколадная гранола - • Шоколадная гранола (Без сахара, без масла)... 3 рецепта печенья на завтрак и перекус - • Рецепты полезного печенья (без сахара, без... Яблочно - овсяные сконы - • Яблочно-овсяные сконы (Без сахара, без яиц... Брауни без выпечки - • Брауни без выпечки, без сахара и без муки ... ______________________________________________________ Мои соцсети: Instagram GuD&FOOD: / gudandfood fb: / gudandfood VK -
https://vk.com/gudandfood email: gudandfood@gmail.com _______________________________________________________ Ингредиенты: на 8 корзиночек (зависит от размера вашей формы) 1 большой спелый банан (или яблочное пюре)* 100г овсянки Запекать в предварительно разгоретой духовке 180гр 10-15 мин. *если используете яблочное пюре, то в духовке подержать чуть дольше: около 20 мин. С яблоком может быть не достаточно сладко, поэтому, по желанию, добавьте кленовый сироп или сироп топинамбура. 192ккал/100г 61ккал/ 1 корзиночка _______________________________________________________ Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371 _______________________________________________________ Музыка:
🌿Guzel P. G&F #быстрыйзавтрак #полезныйзавтрак #полезныйперекус #полезныйдесерт #ппдесерты #ппзавтраки #диетическийдесерт #диетическийперекус #вкусныйзавтрак #красивыйзавтрак #десертбезсахара
