КАК ПОХУДЕТЬ в 2026 году на 7–10 кг за 60 дней | Без диет, марафонов и стресса 🔥 Хотите успеть похудеть к Новому году без жёстких диет, марафонов и истощения? В этом видео я рассказываю, как реально сдвинуть вес с мёртвой точки, наладить питание и прийти к результату, который останется с вами и в следующем 2026 году и в последующих. 🧠 Это видео — не про «экстренное похудение», а про устойчивый подход, который работает круглый год. Если хотите не просто сбросить вес, а сохранить результат — смотрите до конца. 💬 Напишите в комментариях: вы худеете к событию или хотите перейти на системный подход? Какой шаг начнёте внедрять уже сегодня? 🔗 Полезные ссылки: 🍽 Готовое меню на каждый день (с обычными продуктами): 👉
📊 Индивидуальная консультация по анализам и составление личного плана питания: 👉
📲 Мой телеграм-канал с полезными материалами, списками анализов: 👉
📲 Мой инстаграм, где делюсь своей жизнью 👉
https://www.instagram.com/anast.kondr... 👍 Не забудьте поставить лайк, подписаться и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, питании и восстановлении женского баланса.
