00:00 Что такое аффект 00:33 Окно толерантности к аффекту 01:50 Гипервозбуждённость 02:46 Гиповозбуждённость 03:38 Оптимальная возбуждённость 04:32 Травма и аффект 05:39 Окно толерантности и психотерапия 06:58 Аффект в повседневной жизни 08:38 Когда лучше работает психотерапия
