Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
✅В этом видео Татьяна Рыжкова расскажет какие ошибки чаще всего допускают новички в ширшасане (стойке на голове), как не навредить себе в этой позе, как подготовиться к стойке на голове, на какой части головы стоять. ►Татьяна Рыжкова - преподаватель йоги Айенгара: Одна из самых любимых перевернутых поз в йоге - это ширшасана, но есть ряд противопоказаний и ошибок, которые согут привести к травмам, навредить. В этом видео мы расскажем и покажем, как можно их избежать и как делать асану правильно. Самый крупный центр йоги в России: #йога #стойканаголове #йогадляначинающих #ширшасана
