Как тренировать КОРАБЛИК? / Упражнения ЛЁД + ЗАЛ
ВИДЫ БРОСКОВ / WRIST SHOT / SNAP SHOT / SLAP SHOT / SAUCE
ВИРАЖ С ТОРМОЖЕНИЕМ / Punch Turn / Как выполнять?
ПЕРЕХОДЫ лицо-спина / Как тренировать? / Упражнения и варианты
ПЕРЕБЕЖКА / Как БЫСТРО набирать скорость ЛИЦОМ и СПИНОЙ? / +ОФП
Как научиться делать кораблик на льду.
УКРЫВАНИЕ ШАЙБЫ ЧЕРЕЗ КОРАБЛЬ. КАК СОХРАНИТЬ ШАЙБУ И НЕ ПОТЕРЯТЬ СКОРОСТЬ