Что такое удачная терапия биполярного расстройства? Стоит ли снимать видео в депрессии?

Задаюсь вопросом о том, какая терапия биполярного аффективного расстройства (БАР) является успешной? Думаю, нужно ли снимать видеоролики в состоянии депрессии? Нужны ли они кому-то? Также рассказываю, как небольшие дела помогают мне жить в этом состоянии.