Навязчивые мысли или закон бумеранга. Как перестать думать о еде?

Что такое ЗОЖ? Забота о физическом и метальном здоровье, правильное питание, фитнес, полезные привычки и постепенные изменения шаг за шагом. Но многие на этом пути совершают ошибки, например, выбирают путь диет и строгих ограничений, каждый раз начиная новую жизнь с понедельника. Запретный плод сладок - известная истина. Давайте разбираться с тем, откуда берутся запретные мысли и как от них избавиться?