Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Гиревой спорт.Формирование двигательного навыка Толчок гири
Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
Гиревой спорт.Планирование,построение программы,обсуждаем.
Журнал о тренировках : Планирование в ГС, схемы тренировок в неделю.
Гиревой спорт. Развитие гибкости в локтях, растягиваем плечи.
Как перейти на тяжелые гири?