🌞10-минутная утрСнняя ΠΉΠΎΠ³Π° для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… | ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° R&B + инструктор ΠΏΠΎ ΠΉΠΎΠ³Π΅ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹

НачнитС свой дСнь с этой 10-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΉΠΎΠ³Π°-растяТки, Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΠΎΠΉ для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…πŸŒž Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ занятий Π½Π° YouTube: Β Β Β β€’Β YOGAΒ CLASSESΒ Β  πŸ§˜πŸΎβ€β™€οΈΠ‘Π›Π˜Π–ΠΠ™Π¨Π˜Π• Π—ΠΠΠ―Π’Π˜Π― Π™ΠžΠ“ΠžΠ™ Π’ ПРЯМОМ Π­Π€Π˜Π Π•:
πŸ“§ΠšΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Ρ‹ ЭлСктронная ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π°: info@glowwithro.com Instagram: Β Β /Β yogawithramoni_Β Β  TikTok: Β Β /Β yogawithramoniΒ Β  Π’Π΅ΠΌΡ‹:
β€οΈΠŸΠΎΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ CashApp:
$yogawithramoni Venmo:
πŸŽΆΠŸΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ‚Ρ‹ ΠŸΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ‚ Spotify с Ρ…ΠΈΠΏ-Ρ…ΠΎΠΏΠΎΠΌ ΠΈ R&B:
ΠŸΠ»Π΅ΠΉΠ»ΠΈΡΡ‚ R&B Slow Flow:
πŸ”‘Π Π΅ΡΡƒΡ€ΡΡ‹ Π­Π»Π΅ΠΊΡ‚Ρ€ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ:
Бпасибо Π·Π° 70,9 тыс. подписчиков! #утрСнняяйога #йогарастяТка #ΠΉΠΎΠ³Π°Π΄Π»ΡΠ½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ⚠️ ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ отвСтствСнности: Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ замСняСт ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ, диагностику ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ мСдицинским Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ любой Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, особСнно Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ заболСвания, Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ опасСния. Π—Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡŒ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚Π΅ Π½Π° сСбя ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π° свою Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ своСму Ρ‚Π΅Π»Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ нСобходимости.

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅