В данном видео я постараюсь рассказать как изменить пищевое поведение (переедание). Компульсивное переедание это проблема 21-го века, которой страдают люди по множеству причин - среди которых самую значительную часть занимают психологические причины.В данном видео я предоставлю 3 простых способа как похудеть без диет. В данном видео я поделюсь своими представлениями о нормализации пищевого поведения, которых придерживаюсь сам и как вы видите это работает. Это простые привычки, которые помогут вам в борьбе с перееданием и нарушением пищевого поведения в сторону накопления лишнего веса. Могу с точностью сказать что это рабочие методы, которые применяют многие спортсмены и диетологи. Меняем пищевое поведение (переедание больше не испортит вашей фигуры). Мой Инстаграм: / yeti_blog Вконтакте:
https://vk.com/yeti_synthol Телеграм для общения:
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:
https://vk.com/market-123858931 