Пожилые люди | 7 фруктов-врагов и 5 фруктов-друзей: питание для почек и снижение креатинина

Пожилые люди | 7 фруктов-врагов и 5 фруктов-друзей: питание для почек и снижение креатинина Фрукты могут быть лекарством, а могут стать ядом для почек — особенно у пожилых людей после 60 лет. В этом видео мы подробно разбираем, какие продукты помогают снижать высокий креатинин, а какие наоборот ускоряют почечную недостаточность. Вы узнаете 5 доступных и безопасных фруктов, которые поддерживают здоровье почек и защищают от диализа, а также 7 фруктов, которых следует избегать. Мы шаг за шагом покажем, как составить безопасное меню “утро–день–вечер”, чтобы каждый фрукт работал как лекарство. Вы получите готовые практические советы, основанные на научных данных, и узнаете простые привычки, которые помогут сохранить почки и продлить активную жизнь. Подпишитесь на канал, поставьте лайк и поделитесь этим видео с друзьями — возможно, именно эта информация поможет им избежать серьёзных проблем со здоровьем. #здоровьепочек #фрукты #креатинин #диета #здоровьепосле60