Новая программа для увеличения вертикального прыжка

Друзья, начинаю тестировать новую программу для увеличения прыжка! Силовая программа плейлист:    • Силовая программа для прыжка   Трифазный тренинг плейлист:    • Трифазный тренинг для прыжка