То, чего вы не поняли в Невилле Годдарде

Что делать, если вы пока далеки от своей желанной реальности? И не получается сразу войти в состояние «Я — есть»? Вот с чего стоит начать: 1. ПРАКТИКУЙТЕ БЛАГОДАРНОСТЬ Поверьте, у вас уже есть за что благодарить жизнь. Каждый день в мире кто-то не просыпается — а вы проснулись. Найдите маленькие радости вокруг себя: чашку утреннего кофе, тёплый душ, улыбку близкого, даже просто факт, что у вас есть дом, который защищает от ветра и холода. Благодарите. Это и есть точка входа в новую реальность. 2. УВЕРЕННОСТЬ РОЖДАЕТСЯ В ДВИЖЕНИИ, А НЕ НА ДИВАНЕ Сила появляется из маленьких побед. Начните внедрять маленькие привычки: помойте посуду сразу после еды, сделайте лёгкую пробежку в парке, выполните дыхательную гимнастику (15 минут — а эффект удивительный), сделайте массаж лица, выпейте четыре стакана воды в день и т.д И обязательно благодарите себя за каждое выполненное действие. Со временем эти маленькие победы начнут складываться в большие, и именно так постепенно начинается настоящая трансформация. ⸻ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ и научных источников (20 шт), которые я анализировала при подготовке лекции, вы можете найти в моём Telegram-канале: 👉 t.me/olchalife