Лучший способ приготовить цветную капусту! Полезный жареный рис с цветной капустой✨

Лучший способ приготовить цветную капусту! Полезный жареный рис с цветной капустой✨ Ингредиенты: 3 яйца Соль и перец 2 ч. л. кунжутного масла 4-5 зубчиков чеснока, измельчённых 3 зелёных лука, нарезанных Цветная капуста, тёртая/нашинкованная 125 г / 1 морковь, нарезанная кубиками 150 г (1 стакан) замороженного горошка 125 г (1 стакан) кукурузы 1-2 ст. л. соевого соуса (по вкусу) 1/2 ч. л. чесночного порошка 2 ч. л. семян кунжута масло для жарки 1️⃣ Натрите цветную капусту на тёрке или измельчите в кухонном комбайне 2️⃣ Взбейте яйца с солью и перцем. В большой сковороде на среднем огне обжарьте яйца в 1 ч. л. кунжутного масла до образования кашицы, затем снимите сковороду и отставьте в сторону. 3️⃣ Добавьте в сковороду ещё 1 ч. л. кунжутного масла, чеснок и зелёный лук; посолите и поперчите и готовьте 1-2 минуты, затем добавьте нарезанную цветную капусту, замороженный горошек, морковь и кукурузу. 4️⃣ Добавьте соевый соус, чесночный порошок и семена кунжута и обжаривайте, пока овощи не прогреются (3-5 минут). 5️⃣ Верните яйцо в сковороду и перемешайте, разбив его на небольшие кусочки; готовьте 1 минуту, затем попробуйте и добавьте ещё соли, перца или соевого соуса по вкусу. Приятного аппетита! Спасибо за просмотр. Подпишитесь на канал:    / @aromatischerezepte