Мечтаете об идеальной жизни, где вы одновременно - суперпрофессионал, идеальный партнер, друг и спортсмен? Соцсети убеждают нас, что это возможно. Но реальность часто оказывается иной: хроническая усталость, стресс и чувство вины становятся постоянными спутниками. В этом видео на примере истории Мефодия мы разберем, почему установка «всё и сразу» - это опасный миф, ведущий к выгоранию. Вы узнаете, что происходит с вашим мозгом и телом, когда вы пытаетесь удерживать все сферы жизни на пике 24/7. 📌 Смотрите это видео, чтобы: • Увидеть, как «ловушка идеальной жизни» разрушает ваши ресурсы, отношения и здоровье. • Понять биологические и культурные причины, почему нельзя «иметь всё» одновременно. • Получить понятные и бережные шаги, как выйти из режима постоянной гонки. • Научиться восстанавливать энергию и выстраивать жизненный баланс без чувства вины. Хотите глубже разобраться в теме стресса? Смотрите мое видео о том, как стресс влияет на организм и как из него выйти: • Невидимая эпидемия. Как хронический стресс... Запись на личную консультацию (онлайн):
Мой тг канал
Мой Instagram, где я делюсь советами по психологии: / agatapsychologe Моя группа в ВК
https://vk.com/agatapsychologe Чтобы YouTube рекомендовал видео другим людям, не забудьте: ✅ Поставить лайк, если было полезно ✅ Подписаться на канал - впереди много практических разборов ✅ Нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео #психология #выгорание #самореализация #карьера #отношения #баланс #успех #стресс #психологАгатаСтепоненкова #какуспетьвсе #жизньвбалансе
