3000 калорий в день: пятикратный чемпион CrossFit Games в 48 лет

Получите бесплатный набор образцов LMNT при ЛЮБОМ ЗАКАЗЕ на сайте
Включая новый LMNT Sparkling — банку насыщенной газированной воды объёмом 450 мл с электролитами. Что нужно, чтобы обеспечить энергией пятикратного чемпиона CrossFit Games Masters в 48 лет? В этом видео я расскажу вам о своём питании на целый день, показав, как я сбалансирую питание для поддержки тренировок, восстановления и общего благополучия. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или просто ищете советы по здоровому питанию, это видео даст вам представление о том, как я питаюсь, чтобы оставаться в форме и сильным во время подготовки к соревнованиям. В этом видео вы увидите: Разбор каждого приёма пищи в течение дня. Информацию о макронутриентах и ​​ключевых питательных веществах, которые помогают мне быть на высоте. Как моя диета способствует моим достижениям в качестве пятикратного чемпиона CrossFit Games Masters. Как я упрощаю это! Если вы когда-нибудь задумывались, как элитные спортсмены питают свои тела, это видео позволит вам заглянуть за кулисы моего ежедневного распорядка. Давайте углубимся в меню, которое помогает мне оставаться в лучшей форме! 🔔 Не забудьте поставить лайк, оставить комментарий и подписаться, чтобы узнать больше о тренировках, питании и советах по кроссфиту! #WhatIEatInADay #CrossFitChampion #DayOfEating #MastersAthlete #FuelingTraining #HealthyEating #CrossFitGames #JasonGrubb #BolderAthlete #FitnessOver40 #NutritionForAthletes ---------------------------------------------------- 🔥 Начните свой путь сегодня 🔥 Получите 21 день БЕСПЛАТНО с Bolder Athlete Competitor Training – программой, разработанной для кроссфит-атлетов, которые хотят выйти за рамки своих возможностей, улучшить силовые показатели, выносливость и гимнастические навыки, а также выступить на соревнованиях на высшем уровне.
⚡ Смотрите далее ⚡ Как я прошёл путь от лишнего веса до чемпиона CrossFit Games:    • HOW I WENT FROM THICK & OVERWEIGHT AT 38 T...   Как мне легко поддерживать вес:    • FITNESS OVER 35 - HOW TO START FROM SCRATCH   Как я тренируюсь вдвое больше:    • STOP TRAINING LIKE YOU'RE 20! Start Traini...   💰 Подписчики канала и предложения 💰 Thirdzy Rest & Recovery Collagen — улучшите восстановление и качество сна с помощью этой уникальной ночной добавки. Скидка 20% по коду: jasonzzz
Добавки Heart & Soil на основе животного сырья (скидка 10% по коду: JG10) →
Barbell Apparel – спортивная одежда, которая сидит так, будто сшита специально для вас. Идеально подходит для тренировок и повседневной жизни.
Reyllyn USA – грифы, ремни и канаты, которым спортсмены доверяют благодаря высочайшему качеству и эффективности. Скидка 15% по коду: jasongrubb
KNKG Bags – Прочные, высококачественные спортивные и дорожные сумки, рассчитанные на долгие годы службы.
Redwood Outdoors – Детокс, восстановление и расслабление в первоклассных саунах на открытом воздухе и холодных купаниях. Скидка 250 долларов по коду: grubb250
Box Basics – Ваш незаменимый магазин кроссовок и экипировки для кроссфита. Найдите идеальную пару для ваших тренировок.
Kineon – Портативный прибор для светотерапии красным светом для восстановления, снятия боли и предотвращения травм. Я использую его ежедневно, чтобы поддерживать тело в оптимальном состоянии.
💥 Больше предложений здесь: Ознакомьтесь со всеми моими любимыми фитнес-товарами и скидками.
🔍 Об этом канале Jason Grubb Fitness здесь, чтобы вдохновлять и поддерживать вас на пути к здоровью и результативности. Я делюсь своим опытом, как пятикратного чемпиона CrossFit Games Masters, но помните: всегда проводите собственные исследования и принимайте оптимальные решения. Jason Grubb Fitness, все права защищены Этот канал создан исключительно для развлекательных целей.