Короткая, динамичная практика йоги. Техника мягкго освоения поперечного и продольного шпата - Хануманасаны и Самаконасаны. Вертикализация. Работа на подвижность суставов ног. Ссылки на другие соцсети: Инстаграм
https://instagram.com/demkina_nastasi... Телеграмм-канал
