Пилатес для среднего уровня: 30 Минут укрепляющей тренировки на всё тело

Добро пожаловать на 30-минутную тренировку пилатеса на фоне великолепных гор! Эта сессия направлена на укрепление ваших основных мышц, повышение общего тонуса тела. Приготовьтесь к приятному сочетанию физической активности и медитативного отдыха на природе. Подходит для людей со средним уровнем подготовки в пилатесе. Возьмите коврик, найдите уютное место и присоединяйтесь ко мне для вдохновляющей тренировки! Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео, и оставляйте свои комментарии под этим видео!