В этом видео я покажу простой и эффективный способ набивки предплечий, который называется Тэ Цяо 鐵橋 "Железный Мост", позволяющий разбивать об руки бруски, палки и кирпичи. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ):
ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ):
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ):
БАЗОВЫЙ КУРС "ОСНОВЫ ЦИ ГУН":
КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА:
МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ:
Телеграмм чат:
Плейлист с Физподготовкой на канале: • Физподготовка для практикующих Кунг-фу (ku... Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи:
https://vk.com/vadimshaolin / vadim.zagorodny Группа вконтакте:
https://vk.com/kungfox #chinesemartialarts #shaolin #кунгфу #набивкатела
