Идеальная Утренняя Дыхательная Практика
"Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
Как Успокоить Нервы с Помощью Дыхания?
Если так дышишь проживешь на 100 лет больше. Очищает легкие и кровь от токсинов и шлаков
Дыхательная Практика Лежа в Кровати
Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! ВДЫХАЙТЕ НОСОМ, ВЫДЫХАЙТЕ РТОМ🙌
Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
Медитация "Комната Дыхания" 8 мин для успокоения и гармонии | Йога chilelavida
ИНДИЙЦЫ ЗНАЛИ! Причины депрессии в напряженных мышцах! Как победить депрессию, хроническую усталость