Филе куриных бёдрышек с овощным гарниром Здоровый ужин!

Филе куриных бёдрышек с овощным гарниром. Здоровый ужин! Блюда из куриного мяса пользуются особой популярностью во многих семьях. Вкусным, ярким и питательным решением для домашнего ужина могут стать сочные жареные бёдра. Приготовить их можно самыми разными способами. Я предлагаю вам сегодня рецепт филе куриных бёдрышек без косточек с овощным гарниром. В моей семье это очень популярное блюдо. Это действительно очень вкусный и здоровый ужин! В этом видео всё по шагам. Надо смотреть от начала и до конца. Ингредиенты: Куриные бёдрышки без костей 2 шт. Маринад: Домашний майонез 2 ст. л. Сахар 1 ч. л. Соль 2 ч. л. Чеснок в гранулах 2 ч.л. Смесь перцев ½ ч. л. Сванская соль 2 ч. л. (продается) Соевый соус 1,5 ст. л. Мариновать 30-40 минут, а пока займемся гарниром! Гарнир: Морковь 2/3 от целой Лук шалот 1 шт. Перец сладкий зелёный 2 стенки Перец сладкий красный 2 стенки Баклажан 2/3 от целого стебель сельдерея 1 шт. Растительное масло для жарки Соль по вкусу Сванская соль по вкусу Смесь перцев по вкусу Для украшения: зеленый лук и листья сельдерея #здоровыйивкусныйужин #филекуриныхрёбрышексовошнымгарниром #кулинарноетрио Готовьте вместе со мной и по моим рецептам! Приятного аппетита! Спасибо за просмотр!!! Понравился рецепт? Подпишись на мой канал! Нажми на черный колокольчик! Поставь лайк! Оставь комментарий! Поделись с друзьями! Ваша коллекция рецептов пополнится, если посмотрите и другие видео на моем канале! Диетический холодец Домашний рецепт Сытно вкусно просто!    • Диетический холодец Домашний рецепт Сытно ...   Супец - молодец авторский рецепт готовится быстро съедается мгновенно    • Супец -  молодец  авторский рецепт готовит...   Лучший печеночный тортик закуска, перекус, обед или ужин    • Лучший печеночный тортик   закуска, переку...   Простые и быстрые колбасные закуски праздники продолжаются    • Простые и быстрые колбасные закуски праздн...   Чахохбили по - нашему! Не по - грузински!    • Чахохбили по - нашему! Не по - грузински!   Очень вкусные свиные ребрышки без духовки! Супер еда для мужчин!    • Очень вкусные свиные ребрышки без духовки!...   Вы на диете! Вам в помощь легкий салатик на ужин, а днем можно все!    • Вы на диете! Вам в помощь легкий салатик н...   100% диетический ужин или стейк из форели и цветная капуста    • 100% диетический ужин или стейк из форели ...   Очень вкусный Рождественский букет! В шоке будут все! Дарю рецепт!    • Очень вкусный Рождественский букет! В шоке...   Закуски из форели! От засолки до подачи    • Закуски из форели! От засолки до подачи   Восхитительный картофельный гратен с грибами! Моя версия!    • Восхитительный картофельный гратен с гриба...   Закуски из копченой трески! Самые лучшие и красивые!    • Закуски из копченой трески! Самые лучшие и...   Салатик на разгрузочный день    • Салатик на разгрузочный день   Да! Винегрет! Но не обычный!    • Да! Винегрет! Но не обычный!   Лучшая идея горячей закуски    • Лучшая идея горячей закуски   100% диетический супчик!    • 100% диетический супчик!   Незабываемая закуска на новогодний стол! Гости будут в восторге!    • Незабываемая закуска на новогодний стол! Г...   Сказочно вкусный король новогоднего стола    • Сказочно вкусный король новогоднего стола   Кайфовый ужин для детей и взрослых Ням Ням    • Кайфовый ужин для детей и взрослых Ням Ням