Утренняя ЙОГА в домашних условиях / 20-минутный комплекс для бодрости / Александр Шанти

Займитесь йогой прямо сегодня: ▪️Курс «БАЗА» для легкого и простого входа в йогу:
👈🏻 ▪️Закрытый клуб «Йога Заряд» с персональными практиками от Александра Шанти:
👈🏻 ▪️Интенсив по йоге PROдвижение для тех, кто хочет заняться йогой всерьез:
👈🏻 Приветствую вас, друзья 🙏🏻 Меня зовут Александр Шанти: • самый медийный йог РФ • мастер йоги • основатель онлайн-школы йоги «YogaTribe» сайт:
По моей методике от боли в спине избавились более 10 000 человек. А еще больше — просто начали заниматься! Эта практика — комплекс на все тело для заряда, энергии и настроя на продуктивный день. Выполняйте его каждое утро, и вы: — избавитесь от боли в спине — перестанете быстро уставать — будете чувствовать себя бодро и энергично Подписывайтесь на меня в соцсетях: 🔹Telegram:
🔹Instagram:
#осанка #медитация #йога #йогадома #фитнес #фитнесдома #здоровье