Йога для всіх рівнів, йога антистрес, дихальні вправи, витривалість, реабілітація спини, Шавасана.

Це ранкове заняття дуже гарно вмикає все тіло, гормони, лімфу, укріплює ваші м'язи і витягує хребет. Головне правило — не потрібно робити щодня те саме заняття, ви маєте дати цим групам м'язів відпочити і робити потім інші заняття. Дисципліна і різноманіття — це заповіт прогресу і оздоровлення. Запрошую жінок в закриту спільноту для занять йогою і для саморозвитку, яку я створила і в якій надаю вам підтримку щодня — ми розбираємо харчування, духовні аспекти, правильність виконання асан і будь-які ваші питання. Бібліотека Йоги — це про жінок однодумниць, які турбуються про себе. Пишіть в коментарі або в моєму інстаграмі і я вишлю умови)) ІНСТАГРАМ -   / kateryna_kyrylova_yoga   Хочете подякувати за заняття донатом на технічний розвиток моїх проєктів? 🔗 Посилання на банку
💳 Номер картки банки 4441 1111 2928 6617