Я подготовил простую инструкцию как поднять уровень тестостерона и улучшить свой уровень жизни. Для вступления в команду или ответов на вопросы - пишите в тг 00:00 - Как натурально повысить тестостерон 00:29 - Зачем нужен высокий тестостерон 02:09 - Сон для повышения тестостерона 03:32 - Еда для повышения тестостерона 04:47 - Тренировки для повышения тестостерона 05:54 - Соревнования 07:09 - Стрес 08:13 - Вступить в команду
