ТРЕНИРАЙ ВКЪЩИ: НАЙ-ДОБРИТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ГЪРДИ (БЕЗ ОБОРУДВАНЕ)

С това видео стартирам поредица от клипове, в която ще ви покажа как да тренирате всяка една от мускулните групи в домашни условия без никакво оборудване! Много от вас може би смятате, че не може да направите добри тренировки ако нямате някакъв вид оборудване като например лост, дъмбели, тежести, и т.н. , но истината е, че просто трябва да имате повече креативност за упражненията и за това как да прогресирате при тях. Днес ще научите как да тренирате гърдите вкъщи с 5 страхотни упражнения, които със сигурност трява да опитате! ★ Genezis (спортно облекло) ➡️
Instagram:   / geneziswear   Facebook:   / geneziswear   ★Добавките, които ползвам (GymBeam) ➡️
➡️ КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN5 ★ Instagram   / radostin_fit   ★ Online coaching (онлайн треньорство):
★ Business предложения: radostinkuzmanovfit@gmail.com ★ Facebook страница   / officialradostinkuzmanov