Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Показываю действие, как бросить противника захватом за пятку. Приём используется в боях MMA, в вольной борьбе и самбо. Я люблю делать этот приём, как из стойки, так и из партера. Рекомендую к изучению, так как считаю его универсальным, достаточно простым и эффективным. Моя онлайн академия : Здесь можно купить такую форму: или здесь Тренирую Грэпплинг и Бразильское джиу джитсу здесь : Москва, м. Белорусская, Скаковая 36 (GM GYM) пн/ср/пт 20.30- 22.00 BJJ (кимоно) вт/чт 19.00-20.30 сб 12.30- 14.00 Грэпплинг (без кимоно) +7499 450 37 74 OSSS
