Болит колено! Лечение за 15 минут - КИСТА БЕЙКЕРА(Беккера)

Больше пользы в моём канале:
Курс «Здоровая шея»
Киста Бейкера- выбухание (шишка) в подколенной области, которое часто встречается у людей с больными коленными суставами. Например, при артрозе коленного сустава. Сегодня при помощи простых упражнений мы постараемся уменьшить кисту или избавиться от нее. Внимание. В острый период делать нельзя! Не помогает - специалисту на прием! Гимнастика и самомассаж колена:    • Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене...   Гимнастика для колена лёжа:    • Гимнастика для лечения коленей - Упражнени...   Рецепты компрессов от боли в коленях:    • 5 рецептов компрессов при боли в коленях О...   Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Тайминг: 00:00 Вступление 00:28 Начало занятия 05:18 Упражнения с инвентарем 12:14 Быстрый самомассаж 13:12 Упражнения стоя и растяжки 18:44 Заключение #кистабейкера #артроз #здоровье #лечение #григорийигнатьевлфк #лфк #упражнения #зарядка #тренировкадома #exercises