Как понять, что идёшь не туда: моя история

В этом видео поделилась личной историей о том, как поняла, что иду не туда. Хроническая усталость, постоянное напряжение в теле, сравнение себя с другими и чувство, что ты не на своём месте — всё это были сигналы, которые я долго игнорировала. Смотря назад, выделила для себя основные причины, негативные мысли , которые мешали просто жить свою жизнь и идти вперед. 00:00 интро 1:05 хроническая усталость и боль в теле 02:11 депрессия 04:15 гиперконтроль 07:00 постоянно жить в будущем 10:30 сравнение себя с другими 14:46 обесценивание своих результатов 15:36 сожаление о прошлой жизни 17:38 черно-белое мышление “всё или ничего”