Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Сьогодні ми розібрали, як працювати ногами та поєднувати їх із руками по барабанному алфавіту. ✅ Суть вправи: – Граємо алфавіт: кружечки — права нога, рисочки — ліва. – Кожну букву — по 4 рази, потім міняємо ролі (кружечки — ліва, рисочки — права). – Так само граємо алфавіт «на 3». ✅ Поєднання з руками: – Права рука + права нога, ліва рука + ліва нога. – Для наступного рівня: навхрест — права рука з лівою ногою, ліва рука з правою. 🎯 Що дає вправа: – прокачує координацію – розвиває відчуття тіла та фізику – контроль синхрону рук і ніг Будь у ритмі. — Містер Грув
