Почему я постоянно уставшая? Хотя сплю и ем нормально

Вы спите, едите нормально, но всё равно чувствуете себя выжатой? Это не лень и не слабость. Очень часто усталость не уходит даже после отдыха, потому что её причина — не в теле, а в глубинных сценариях. В этом видео я рассказываю о трёх нетипичных причинах усталости: 1) тревога как фоновый стресс, 2) травма отвержения, 3) нарциссическая дефицитарная травма. И делюсь, что можно делать, чтобы уменьшить эту усталость и вернуть себе силы. 💬 Если узнали себя в этих сценариях — напишите в комментариях. Вы не одна. ✨ Если почувствовали отклик и хотите глубже разобраться — приглашаю вас в терапию. Напишите мне в Telegram слово «энергия», и мы обсудим вашу ситуацию. 📌 Мои контакты: 🔗 Telegram-канал:
👩‍💻 Личный Telegram: