Пилатес — популярное направление Body&Mind, покорившее весь мир. Эффективность его заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. Видеоуроки пилатеса на телеканале «ЖИВИ!» помогут укрепить позвоночник, развить гибкость, а также научат концентрироваться. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, подходящие абсолютно всем. Остальные занятия смотрите на нашем официальном сайте
Телеканал ЖИВИ! в социальных сетях: Facebook / jv.russia Instagram / jv_ru VK
https://vk.com/jv_ru OK
https://ok.ru/multimed #телеканалживи
