Мягкая йога для расслабления. Снятие напряжения ума и тела. Вечерняя йога - релаксация.

Мягкая практика направленная на расслабление и и внутреннюю перезагрузку. Практикуйте с интересом и удовольствием. Помните, что йога для вас, а не вы для йоги ♥️ Следите за своими ощущениями и особое внимание уделяйте дыханию. Мой телеграмм канал:
Связь со мной: nastya.akhmetshina.00@mail.ru 89997174423 (Telegram, What's up) #дыхание #здороваяспина #растяжка #стрейтчинг #йогажурнал #йогa #йогадляначинающих #йогадлявсех #красота #йогадляспины # #растяжкадома #растяжкадлявсеготела #йогаантистресс #йогадлявсех #моетело #релаксация #антистресс #медитация #женскаяйога #пранаяма #иньйога #йогадляженщин #женскоездоровье