Травма и мозг: как остановить бесконечный цикл "сорвалась -пожалела"

💎Эфир на тему "Травма и мозг: как остановить бесконечный цикл "сорвалась -пожалела" 👉 Тут про: – что реально происходит в мозге при срывах, – почему вина только закрепляет проблему, – и какие техники помогают «перепрошить» реакции. В знак благодарности нужно оставить реакции и комментарии С какими реакциями на стресс чаще всего сталкиваетесь: 😵‍💫 срываетесь 🤨 убегаете 😱 замираете