Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Упражнение для расслабления. Психолог Марина Филоник

В этом упражнении я предложу понаблюдать за своим дыханием и телесными ощущениями. Можно практиковать когда есть потребность в отдыхе, расслаблении.

Смотрите также