Раскрываю главную формулу молодости и объясняю, почему возраст — это не про цифры в паспорте

#ИринаХожалова #социальнаяпсихология #ДуховноеРазвитие #психолог #психология #самопознание #молодсть #красота #здоровье «Жизнь прошла мимо», «уже поздно что-то менять», «молодость ушла» — знакомо? ❗️Развеиваю главный миф нашего времени. Почему период 30-50 лет — это не увядание, а время настоящего расцвета женщины. Тайминг:  00:00 – Вступление  04:00 – 1 зона: Физические изменения. Почему мы стареем?  08:44 – Что делать с первыми морщинами в 30 лет? ➤ Мне 31, появились первые заломы на лбу и носогубке. Это нормально? Что поможет их разгладить?  ➤ Заметила «гусиные лапки» в 28 лет, кремы не помогают. Стоит ли делать ботокс так рано?  19:13 – Заметила, что овал лица изменился. Можно ли что-то сделать без пластики?  22:50 – Похудела на 15 кг, кожа ужасно висит. Как подтянуть кожу в 30 лет?  26:02 – С чего начать антивозрастной уход у косметолога? Боюсь уколов, есть ли альтернативы?  28:23 – 2 зона: Психологический кризис, переоценка жизненных приоритетов  28:40 – Это нормально в 35 лет чувствовать, что жизнь прошла мимо? ➤ Чувствую, что молодость ушла, а я ничего важного не достигла. Это кризис?  ➤ После 30 постоянно думаю: «Что я делала все эти годы?». Это проходит?  ➤ Чувствую пустоту в душе, все цели потеряли смысл. Как понять, чего хочешь?  46:58 – Боюсь, что уже поздно что-то менять в жизни ➤ В 40 лет все начать с нуля – возможно ли?  ➤ Постоянно думаю об упущенных возможностях молодости. Как перестать сожалеть?  49:20 – Нормально ли хотеть кардинальных перемен в 40 лет?  49:50 – После 15 лет брака думаю о разводе, просто хочу свободы. Это эгоизм?  50:55 – Дети стали самостоятельными. Я не знаю, кто я без роли мамы. Что делать?  52:46 – 3 зона: Социальные ожидания, страх потери привлекательности  52:50 – Заметила, что после 35 лет мужчины смотрят иначе. ➤ Неужели женская ценность только в молодости?  ➤ Боюсь, что перестану быть желанной для мужа. Как не потерять женственность с возрастом?  ➤ На работе стала ощущать, что молодых коллег воспринимают лучше. Почему так?  59:38 – Почему двойные стандарты старения? ➤ Мужчина в 50 – интересен, женщина – «старая». Почему это нормально?  ➤ Почему мужчины могут позволить себе молодых подруг, а женщин осуждают?  ➤ Боюсь, что муж найдет молодую. Как удержать мужчину в зрелом возрасте?  01:04:20 – 4 зона: Поиск баланса между принятием возраста и борьбой со старением  01:05:02 – Как принять свой возраст и не впасть в депрессию?  ➤ Мне 35, утром не узнаю себя в зеркале. Как полюбить изменившуюся себя?  ➤ Каждый день думаю о том, что старею. Как перестать зацикливаться на возрасте?  ➤ Не могу принять, что молодость ушла. Что поможет примириться с возрастом?  01:09:46 – Стоит ли бороться со старением или лучше принять естественность? ➤ Думаю об уколах красоты, но боюсь выглядеть неестественно. Подруги колют ботокс, я – за натуральность. Кто прав?  ➤ Сколько разумно тратить на сохранение молодости? Где грань разумного?  01:12:24 – Завершение #ИринаХожалова #социальнаяпсихология #ДуховноеРазвитие #психолог #психология #самопознание #молодсть #красота #здоровье