Медитация за дълбока релаксация за начинаещи. 🧘‍♀️🪷

Открадни си няколко минутки днес и се наслади на тази медитация за дълбока релаксация. Създадена за тези, които си мислят, че медитацията не е "тяхното нещо" и водена от мен, Дарина, медитацията ще ти помогне да изключиш мозъка си и да почувстваш релаксация във всяка една клетка от тялото си. След това, чрез визуализация ще ти помогна да "закотвиш" чувството на релаксация, за да можеш да се връщаш към него винаги когато искаш или имаш нужда. 🫶 Ако желаеш да ме подкпрепиш, както и да направиш нещо полезно за себе си: Поръчай електронната ми книга "Надскочи себе си" и намери ефективни практики, за които никой не говори:
Изтегли си безплатни ресурси за мотивация и вдъхновение:
Instagram:   / my.ministry.of.happiness   Facebook страница:   / myministryofhappiness   Facebook група:   / 766766647525323   Кредити: Music by
Sound Effect by
Video by
Video by