Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Значение слова сукшма (sukshma, санскрит) - тонкий, мягкий. Вьяяма (vyayama, санскрит) – упражнение, которое также переводится как разрабатывать, растягивать и разминать. Упражнения Сукшма Вьяямы могут выполняться как отдельная самодостаточная практика, либо в качестве разминки, которая поможет разогреть мышцы и суставы перед выполнением асан основного занятия. Уникальность этого комплекса в том, что он травмобезопасен и доступен молодым, и пожилым. Несмотря на простоту, упражнения очень эффективны. «Сукшма-Вьяяма» - отличный комплекс и для начинающих, которые с его помощью подготовят себя к более сложным техникам и для давно практикующих йогу, которые смогут повысить эффективность своей практики. Узнавайте больше о студии YOGINI в социальных сетях и на нашем сайте: Instagram / yogini_fitness Facebook / yogini.ck.ua Подписывайтесь на наш канал! Расскажите о нас друзьям!
