✅
йога для начинающих, полный онлайн курс #дыхание #пранаяма #удджайи Мои соц сети ➡️
➡️ / yarko.yoga ➡️ / yarkoyoga ➡️
https://vk.com/yarko.yoga Удджайи пранаяма является довольно простым в освоении, но мощным по воздействию дыхательным упражнением из йоги. Этот видеоурок из серии Йога Для Начинающих призван в простой и доступной форме рассказать вам про выполнение дыхания Удджайи. Смотрите также видео про пранаяму Анулома Вилома • Анулома вилома, нади шодхана. Пранаяма для... Принимаю пожертвования на развитие канала 🔵
