Амбиции, границы и стыд: как перестать быть хорошей? | Психотерапевт Виталина Скворцова-Охрицкая

Можно ли помогать людям и при этом нормально зарабатывать? Где проходят здоровые границы, если ты амбициозна и не хочешь терять себя? Психотерапевт и предпринимательница Виталина Скворцова-Охрицкая рассказывает, как совмещать заботу об окружающих и личные амбиции, почему терапевты тоже имеют право на успех и зачем нужна опора в переходные периоды. А еще в новом эпизоде «Ковалева слушает» мы поговорили о внутреннем конфликте между желанием нравиться и потребностью расти, которая, как правило, связана с выходом из роли «хорошей девочки». Важные ссылки: Образы ведущей собраны стилистами платформы NUSELF
NUSELF — современный мультиплатформенный ритейл для шопинга и вдохновения со своим сайтом, приложением и полноценным медиа. Телеграм-канал «Ковалева слушает»
Аня Ковалева в соцсетях: Инстаграм* @anyakovaleva Телеграм t.me/wisdombyanya Виталина Скворцова-Охрицкая в соцсетях: Телеграм: t.me/vitalina_tut YouTube:    / @vitalina.skvortsova   *Meta признана в России экстремистской организацией Реклама, идеи и сотрудничество: annekovaleva@gmail.com Таймкоды: 00:00:00 — В гостях Виталина, психотерапевт, предприниматель, писательница и мама двух мальчиков 00:02:02 — О сочетании разных профессиональных идентичностей 00:04:59 — Как родилась идея подкаста с Виталиной? 00:05:43 — Как объединить качества психотерапевта и предпринимателя в одной личности? 00:09:43 — Аня рассказывает, где покупает сыну вещи 00:12:06 — Быть хорошей — недостаточно для успеха 00:14:55 — Быть психотерапевтом и много зарабатывать — это норм 00:17:23 — Почему важно стать частью нового сообщества, когда чему-то учишься? 00:22:05 — Как начать реально действовать, оказавшись в среде, которая тебя вдохновляет? 00:29:22 — Как занять весь объем своей личности и раскрыть потенциал? 00:40:13 — Инструмент, чтобы научиться замечать важные идеи и желания 00:44:18 — Совет, как не выгорать от предпринимательства 00:49:55 — Виталина вспоминает главный кринж в жизни, которым она гордится 00:54:53 — Делать непривычное — это скилл 00:57:37 — Как отделить свои желания от навязанных? 1:04:00 — Почему нужно разрешать себе мечтать? 1:07:17 — Если не получается похвалить себя сразу после достижения, отложите это на потом 1:08:59 — Как устраивать себе личные праздники? 1:10:20 — О чем будет книга Виталины? 1:13:05 — Опираться на неопределенность — навык будущего 1:15:56 — Экспериментальный формат: блиц #ковалеваслушает #психология #психолог #женскаясила #подкаст #психотерапия #психотерапевт #виталина #подкаст #блогер #какзаработать #внутреннийбаланс #внутреннийголос #внутреннийрост #какначатьсвойбизнес #внутреннийконфликт