Вы не обязаны никому ничего доказывать. Даже себе

Открытый эфир “Как избавиться от синдрома самозванца”🔴
Бесплатные марафоны и все новости здесь👉
В этом видео Игорь Погодин рассуждает о том, почему мы всё время стараемся быть правильными, понятными, нужными — и зачем вообще что-то доказывать. Многие из нас живут с ощущением, что нужно заслужить свободу, любовь, уважение. Мы боремся за свои границы, права, признание. Но часто это только добавляет напряжения. Настоящая свобода — не в борьбе. Она появляется, когда мы перестаём воевать с собой и миром. 📌 Как быть собой и не оправдываться? 📌 Почему борьба за свободу не делает нас свободными? 📌 Что происходит, когда ты просто позволяешь себе быть? Это видео не даст вам готовых решений, но поможет задуматься: а где в этом всём — вы? Если вы устали от внутреннего напряжения, постоянной борьбы, вечного стремления быть «как надо» — возможно, здесь вы найдёте нужные слова. Тайм-коды: 00:00 — Почему мы стремимся казаться «правильными» и понятными 02:03 — Что скрывается за желанием отстаивать свои права 05:41 — Что меняется, когда ты перестаёшь всё контролировать 09:48 — Почему лозунги и борьба не делают нас собой 15:32 — Ты уже свободен — просто перестань себя предавать 💥Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии, гештальт-терапии и личностном росте. И смотрите больше полезного контента! 📌Рекомендуем посмотреть:    • Почему мы болеем? Вся правда о психике, те...      • Как контролировать ЭМОЦИИ, не подавляя их:...      • Почему мы обесцениваем себя и идеализируем...      • Как построить близкие и доверительные отно...   Если вам интересно углубиться в эти темы, мы приглашаем вас в нашу академию Pogodin Academy, где вы сможете получить профессиональное образование в области гештальт-терапии. Выберите курс для себя👇 ✅ Обучение практической гештальт-терапии для себя и профессии
Актуально для тех, кто стремится к глубокому саморазвитию, личной трансформации и готов исследовать свои потребности, эмоции и внутренние ресурсы. Хочет проработать внутренние проблемы и переживания, чтобы в будущем использовать этот ценный опыт для качественной помощи другим. ✅ Авторский онлайн-курс «Гештальт-консультант»
Обучение, благодаря которому вы начнёте свою практику, будете качественно помогать людям и иметь стабильный доход, занимаясь тем, что действительно приносит удовольствие. Оптимальный вариант для тех, кто уже имеет определенный бэкграунд в сфере психотерапии. ----------------------------- Присоединяйтесь к нам в соцсетях! Instagramm Игоря Погодина   / pogodin_igor   Instagramm Pogodin Academy   / pogodin.academy   Фейсбук Pogodin Academy   / pogodin.academy   Сайт Pogodin Academy
#свобода #бытьсобой #какперестатьдоказывать #психология #осознанность #ИгорьПогодин