ПЕРЕЕДАНИЕ: почему мы это делаем и как перестать? / Учимся ставить цели и жить в комфортном нам теле

🔥Как вернуть себе здоровье и энергию через питание на основе анализов крови и помогать окружающим? Узнайте на бесплатном онлайн-курсе →
👉🏻 Еще больше про продукты, про составы, про то, как они влияют на наш организм, про альтернативы и замены →
📱Подписывайтесь на мой профиль в Instagram →   / nikolay_panasyuk   👉🏻 Переходите в Telegram канал нашей школы →
Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Зачем ставить цели? Как есть и не толстеть? Почему мы переедаем? Сегодня на разборе я отвечу на все вопросы и дам рекомендации. Досмотрите этот ролик до конца, чтобы начать выстраивать свой здоровый образ жизни и жить в комфортном вам теле! Что нового вы узнали из этого разбора? Напишите в комментарии! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании. #николайпанасюк #getfit #правильноепитание #нутрициолог #нутрициология #пп #зож #инсулин #инсулинорезистентность #здоровье СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:26 - Знакомство 0:41 - Запрос 4:22 - Эритроцит 5:41 - Переедание 7:00 - «Как есть и не толстеть?» 8:57 - Цель 10:24 - ТТГ 11:06 - Что делать? 12:09 - Желудочно-кишечный тракт 15:59 - Питание 17:25 - Итоги 18:50 - Заключение ✅ Подписывайтесь на мой канал    / @getfit_nikolay_panasyuk