Пример постановки целей по системе SMART (конкретные, измеримые, достижимые, релевантные и ограниченные по времени), которые помогут вам сосредоточиться на том, что имеет значение. Решите, чего вы хотите достичь, и поставьте себе цели, которые определят тот самый набор средств, которые нужны именно Вам. Смотрите пример, берите карандаш и бумагу, попробуйте сформулировать свои цели! Не важно, с чего Вы начали. Главное, к чему Вы придёте в результате своих усилий. SMART систему объясняет Юлия Вронецка @sisuwro - Инструктор по скандинавской ходьбе, персональный фитнес-тренер, Организатор польского клуба SISU.
