Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Трицепсы не растут? Сколько нужно отжиматься? • Не растут трицепсы? Сколько нужно отжиматься? Сколько отжиманий на трицепс нужно делать? Причина маленького количества повторений в отжиманиях может быть из за малой нагрузки на трицепс. В этом видео я рассказываю как укрепить трицепсы с помощью отжиманий, как увеличить количество отжиманий, и сколько нужно отжиматься.
