Челнок в боксе. Как не допускать ошибок и на, что обратить внимание?

Челнок в основном используется при движении назад-вперед, также можно использовать челнок при перемещении по диагонали в сторону, то есть когда противник стоит перед боксером, можно незаметно раскачивать и подходить к нему, используя диагональные перемещения и таким образом сокращать дистанцию. Так же позволяет мгновенно перемещаться к сопернику, наносить серию ударов и тут же уходить от него - точно также на челноке.