Как Да Оправим Лошата Стойка - 5 лесни упражнения против прегърбване

В днешно време поради заседналия начин на живот и работата пред компютър, все повече хора имат проблеми с неправилна стойка и прегърбване. Заобленият гръб е предпоставка за болки в раменете, врата и горната част на гърба. В това видео може да видите 5 упражнения които ще ви помогнат да се справите с този проблем! Вижте част от хората с които работим и какво те мислят за нашата програма -